*

スパイクレシーブのフォーメーション種類

スパイクレシーブのフォーメーションは、ブロックとの連携がとても重要となります。

レシーブが上がらないと思っているチームは、レシーブポジションがブロッカーの後ろにポジションをとっており、ボールがきにくい位置に待っていることが多いです。

スパイクレシーブはブロックの陰に隠れないようにして、相手スパイカーやボールが見える位置に必ず入るようにしましょう。

基本はストレート側に打たれないように、しっかりストレート側を締めるようにしましょう。

次にブロッカーとレシーバーで、相手のチームのスパイカーのよく打つであろうコースを読み、レシーバーはブロックカーがストレート側を締める場合はクロス方向を中心に、クロス側を閉める場合は、必ずストレートの位置に入るポジションをとるように連携をとりましょう。

 

2枚ブロック時のフォーメーション

【ストレートを締めるフォーメーションの例】

2枚ブロック時のフォーメーション
ブロックに跳ばない前衛の選手は、下がってクロスのレシーブに入ります。後衛は、ブロックに影にならないよう、スパイカーが見える位置のクロス方向のスパイク、コート後方のワンタッチボールに反応できるようにしましよう。ライト後衛に選手はフェイントカバーに入ります。

ストレートを締めているのに、ストレートコースを抜かれてしまうと決められてしまいますので、ライトブロックの選手はしっかりストレートコースを抜かれないようにブロックを意識しましょう。

【クロスを締めるフォーメーション例】

2枚ブロック時のフォーメーション
クロス側にブロックを寄せることによって、クロスに打つ時にブロックをしやすくなるのと、ストレートを守る選手がレシーブが得意な場合は、レシーブがまっすぐに飛んでくるので、レシーブでボールを上げる確率があがります。

後衛の選手はブロックの間が空いていないかを確認してから守備位置に入りましよう。ブロックの間を抜かれてしまうと、レシーバーがいませんので、ブロッカーの間が空かないように気をつけてブロックを飛ぶようにしてください。

 

コート中央のボールへの対応

コート中央へのボールの対応方法
コート中央に落とされるボールに対しては、基本的にはリベロが対応します。リベロは守備専門ですから、守備範囲は当然広くなります。誰が取るかをしっかり事前に決めておくことが大切です。

コート後方を狙ったタッチ攻撃などには、対角にいる後衛のレシーバーが対応しましよう。

 

ブロック枚数の使い分け

【1枚ブロックのフォーメーション】

1枚ブロックのフォーメーション

3枚ブロックのフォーメーション

3枚ブロックのフォーメーション
チームの特色によりブロックを1枚にせざるをえない場合は、フェイント対応を1人置き、4人がレシーブに入ります。身長が大きい選手がいるチームや相手チームに強力なエースがいる場合は、3枚ブロックで前を固めます。後衛はタッチやフェイントを想定しながら守りましよう。

 

ブロッカーの状況を確認しよう

相手のトスやスパイカーの状況に応じて、ブロックの位置がその都度変わるので、レシーバーは構えている段階でブロッカーの状況を確認しながらレシーブ位置をしっかり把握しておきましょう。

相手スパイカーの助走の入り方やよく打つコースなどを頭に入れておくと、ボールをある程度予想ができるので、レシーブが上がる確率があがります!

この上達方法が役に立ったらみんなとシェアしてください!

大好評!「バレーボールスタンプ」販売中!

よく使う!バレーボールスタンプ
日常会話で使えるスタンプです。今使っているスタンプに飽きてきた人はチェックしてくださいね!⇒スタンプを購入方法説明

バレーボールシューズの選び方

バレーボールシューズの選び方
今使っているバレーボールシューズを買い替えたいと思っている人は参考になりますよ。⇒バレーボールシューズの選び方





おすすめページ

タッチの狙いどころ

タッチの落とし方

タッチは相手のコートの中央から後方にボールを押し込むテクニックです。狙いどころは、フェイントよりも遠

続きを読む

ブロックフォローのフォーメーション

ブロックフォローのフォーメーション

可能な限り、全員でフォローする! スパイクは「1本では決まらないもの」という意識で 「スパイクは

続きを読む

スパイクのコンビネーションの種類

ブロックが分散しやすいコンビネーションの種類

ブロックが分散しやすいコンビネーションを選択 多彩なコンビで相手ブロックに的を絞らせない 攻

続きを読む

腕を引く時、自分の耳の上を触るイメージ

得点を奪うために欠かせないスパイクの基本練習

 高い打点からしっかりとボールの上側をたたく スパイクは、得点を取るために欠かせないプレー。自

続きを読む

サイド攻撃を効率的に打つ方法

サイド攻撃を効率的に打つ方法

ブロッカーの遅れを誘って強打する レフトあるいはライトからのサイド攻撃を有効に決めるためには、

続きを読む

「後方へ伸びる」変化するサーブの対処法

「後方へ伸びる」変化するサーブの対処法

「後方へ伸びる」サーブは、すばやく後ろへ移動し、ボールをとらえることが重要です。フットワークが遅れる

続きを読む

1 枚のブロック練習

1枚のブロック練習方法

移動してもまっすぐ跳ぶことを心がける ブロックは、正しいフォームを覚えることが先決です。まずは、ヒ

続きを読む

トスを上げる時は前方に重心をかける

オーバーハンド二段トスのやり方

全てのポジションの選手に必要なトス 二段トスとは、サーブレシーブ(レセプション)から崩れたり、スパ

続きを読む

サーブレシーブの 連携を高めて おくことが大切

サーブレシーブの連携を高める

サーブレシーブ(レセプション)の精度を確実に上げるには、チームメイトとのポジションニングや守備範囲で

続きを読む

目線を一定にした状態でジャンプの準備

短い距離を移動するサイドステップ

ブロックの移動には「サイドステップ」「クロスステップ」がありますが、相手の攻撃に対する移動の距離によ

続きを読む

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA



PAGE TOP ↑