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高校からバレーボール部に入っても大丈夫ですか?

【質問】

高校からでもバレーボール部に入ろうと思っているんですが、初心者の人でもやっていけるのでしょうか?

運動神経が悪い方ではないですが、周りが経験者ばかりだとレギュラーになれたりするものなのでしょうか?

初心者が高校からバレーボールを初めて練習についていけたりしますか?

またどんな練習をしたりするんでしょうか?


 

【回答】

初心者が高校からバレーボールをやれるの?

結論としては、初心者でも高校からでもバレーボールをやっていけることはできます。初めは誰でも初心者ですので、高校から始めたからって気にする必要はありませんよ。

周りのみなさんがしっかりフォローしてくれると思います。できないことやわからないことがあったら周りのチームメイトの人に教えてもらえますので安心していいですね。

経験者が多く、初心者の人があまりいない場合は、基礎などを練習してもらえない可能性がありますね。特にバレーボールが強い高校に入ったら、基礎ができている人が多いので練習もキツイですが、その分上達も早いと思います。

逆にそれほど強いチームじゃない場合は、練習量やキツさあまりないかもしれませんが、その分上達も遅くなると思います。

やっていけるかどうか、環境できつい場合や楽な場合があるので一概には言えませんが、本人のやる気次第だと思います。好きだと思うことだったら続けられるますよね。もしあわなかった場合は退部すればいいので、まずはやってみたら良いと思いますよ。

 

運動神経が悪い方ではないですが、周りが経験者ばかりだとレギュラーになれたりするものなのでしょうか?

レギュラーになれるかどうかは、周りの環境にかなり影響しますね。

県内の強豪校で上手な人が多いチーム場合は、レギュラーになれる確率は低くなりますね。

逆にバレーボール部員が6人くらいの高校であれば、すぐにレギュラーになれる確率は高いですね。またバレーボール部があまり強くない高校であれば、一年間くらい必死に練習をすればレギュラーになれる確率があります。弱い高校でしたら試合にもすぐに出してもらえる可能性があるので、試合の経験がたくさん体験できますね。

バレーボールをするからにはレギュラーになって試合に出たいと思うのは自然なとこなので良いとおもいます!

強い高校の場合は、試合には出れませんが、チームが強いので勝てる経験がたくさん味わえますね。逆に弱い高校はいつも負けてばかりの可能性が高いので、高いモチベーションで練習をやっていない可能性があります。

まずは入る高校がどのくらいの実力なのかを聞くのもいいと思います。地域によりますが、県大会にでれるようなチームであればある程度練習量をたくさんしていますので、レギュラーになれる確率は低くなるかもですね。

でもバレーボールがやりたいので、レギュラーになれる、なれない関係なくやることが大切です。やりながら段々と上手になり、その結果レギュラーになれますよね!

 

初心者が高校からバレーボールを初めて練習についていけたりしますか?

練習については学校でやっていることが違うので一概には言えませんが、付いていけないことはあまりないんじゃないでしょうか。全くできない人に経験者と同じことはさせないとおもいますし、基礎から練習をしてある程度できるようになったらみんな同じようなことをすると思います。

ボールを使わないような基礎体力を付けるトレーニングや筋トレしたりするところはに関しては、経験者とか関係なくやるかとおもいますが、そこでついていけない可能性がありますね。基礎体力トレーニングばかりをみっちりする学校があるかもですが、バレー部でトレーニングばかりしている学校はあまりないと思います。

基礎体力があまりない人は初めは慣れるまでキツイかもしません。ですが一ヶ月もすれば練習にも慣れてくると思いまいます。

私が入った高校は県大会優勝するほどの高校でしたが、初心者で入った人でも3年間続けられた人もたくさんいます。逆に中学でバレーボールを経験者でも辞める人もたくさんいますので、初心者とか関係なく、やる気の問題だ思いますよ。

上にも書きましたが、強い高校は練習がかなりキツイ分、上達が早くなります!基礎的なところはほとんどできている人が多いの、初めから親切に教えてもえる可能性が低いですが、やりながらだんだんと上達するかたちですので問題ないと思います。運動神経があまり良くなくても大丈夫だと思います。

逆に弱い高校ですと、練習は楽かもですがダラダラやる傾向になると思うので、上達のスピードが遅い気がします。でも本人が一生懸命やれば、弱い高校でも上達は十分可能です。

 

どんな練習をしたりするんでしょうか?

学校によって違うと思いますが、私の高校の例でざっくり書きますね。私の代では県大会優勝しています。

練習時間は、毎日2時間~3時間位です。

(1)ランニング&準備運動
(2)ストレッチ
(3)基本パス(2人組で対人パス)
(4)レシーブ練習
(5)サーブレシーブ練習
(6)ブロック練習
(7)スパイク練習
(8)サーブ練習
(9)試合形式の練習

詳しくは書きませんが、上記のような流れで練習をしていました。

高校によって全く違いますので、どんな練習をするのか、どのくらいの時間練習をするのか、休日などはどのくらいやるのか、などを入りる前に聞いてもらったらある程度わかると思いますよ。

どんな練習をしているかは、入る前に聞く人はほとんどいませんので、練習を一通り見てもらったほうがわかりやすいと思いますね。

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