バレーボールを始める時に必要だと思う人、必見！
忘れてはいけない「必須アイテム」と、あれば便利な「役立つアイテム」のチェックリスト付きでご紹介します。
以下に該当する人は是非とも参考にしてください。
- バレーボールをこれから始めようと思っている人
- バレーボールを始める人の親御さん
- バレーボールに興味がある人
必須ア イテムと役立つアイテム！持ち物チェックリスト
◆必須アイテム
□Tシャツ（２～３枚）
□サポーター
□ハーフパンツ
□バレーボールシューズ
□スポーツタオル
□ソックス（２～３足）
□シューズケース
□バッグ
◆役立つアイテム
□バレーボール
□テーピング
□滑り止めスプレー
□空気入れ
必須アイテム
私がバレーボールを十数年やってきて必要なアイテムです。
Tシャツ
練習にはTシャツが必要不可欠です。常に２～３枚は準備しておきましょう。長袖シャツが主流です。摩擦に強い、綿素材が入っている物をお奨めします。
洗い替えを含めるともっと多く準備しておくことが大切ですね。
サポーター
まずはニーサポーター（膝サポーター）を準備しましょう。ジュニア用、女性用、一般用とあります。大きさが異なるので、自分にあった大きさを選んでください。
ジュニア用 膝サポーター
ジュニア用 肘サポーター
男女兼用 膝サポーター
男女兼用 肘サポーター
ハーフパンツ
練習ではハーフパンツが主流です。身体に合わせて、丈の長さの種類があります。
股下8cm～8.5cm
部活で動きやすい丈短めの人気のサイズ
股下11cm
部活動や俊敏移動をするプレイヤーにおすすめのサイズ
股下13cm
全ての選手に合うスタンダードなサイズ
股下16cm
ママさんプレイヤーにおススメサイズ
股下21cm
バレーボールシューズ
ハイカット、ミドルカット、ローカットなど、ポジション、レベルによって選んでください。足首の守る、衝撃から守るならハイカット、ミドルカット。動き安さで選ぶならローカットをお奨めします。初心者なら初めはローカットがいいと思います。
ローカット
ミドルカット
他のページで「バレーボールシューズ選び方」について詳しく解説しているページがありますので、バレーボールシューズをどれを買おうか迷っている人は見てもらったらいいと思います。
スポーツタオル
練習で汗を拭き取るのに必要です。スポーツタオルは、幅が15～40cm程度、長さが110～120cm程度と少し長めなのが特徴です。
使い勝手がいい有名スポーツブランドのスポーツタオルがおすすめです。
ソックス【2～3足】
バレーボール専用ソックスをお奨めします。フィット性・吸汗速乾性に優れています。
シューズケース
シューズを保護し、持ち運びに便利です
バッグ
タオル、着替え、ユニフォームなどの持ち運びに。エナメルバッグやバックパックが人気です
役立つアイテム
バレーボール
小学生は軽量4号、中学生・家庭婦人用は4号、高校生からは5号となります。天然皮革、人工皮革とあります。
小学生は軽量4号
中学生・家庭婦人用4号
高校生以上
テーピング
バレーボールは怪我がつきものです。テーピングで保護をするようにしましょう。
滑り止めスプレー
体育館でのシューズのグリップを高め、ストップやダッシュに優れた効果があります。
空気入れ
ボール空気入れは、コンパクトで持ち運びが便利なものがおすすめです。
いかがだったでしょうか！
これからバレーボールを始める人にとって「必須アイテム」、「役立つアイテム」がわかりやすく載っていたでしょうか？
バレーボールは最低限バレーボールシューズさえあれば、部活や社会人バレーで練習ができると思います。
チェックリストが一番上に載っていますので、サイトを見ながら購入すると役立つと思います！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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