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「 サーブ 」 一覧

バレーボールでサーブが入らないと悩んでいる人へ

2016/06/25 | サーブ, 練習

バレーボール始めた人は、初めからサーブが上手く打てることはほとんどありません。サーブは入らないのは当たり前ですので安心してくださいね。 サーブを入れなきゃと思うと緊張してしてしますので、ちゃんと

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無回転サーブの打ち方

2016/06/24 | サーブ, 練習

ボールの中心を押し出すようの打つのが無回転サーブの基本です。ボールはネットを越えてから落下の後半で複雑な変化をします。サーブを打った後に、ボールが回転しないことにより空気抵抗を受けるので、ボールの勢い

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ドライブサーブの打ち方

2016/06/23 | サーブ, 練習

スナップを効かせてボールに強いドライブをかける 体をサイドラインへ向け、ネットに直角の体勢から、腕を大きく振り出して前回転(ドライブ回転)がついたボールを打つのがドライブサーブです。 ボールを

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サーブ3つのスイングと2つの球質とは

2016/06/23 | サーブ, 練習

大別すれば3つのスイングに2つの球質 サーブを打つときの腕のスイング方法には、アンダーハンド、オーバーハンド、ラウンドハウスの3つがあり、試合では主にオーバーハンドかラウンドハウスを使います。ジ

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サイドハンドサーブの打ち方

2016/06/14 | サーブ, 練習

変化しやすいので、遠くから打つと効果的です。 身長が低かったり、腕の力が弱くても変化をつけやすいのがサイドハンドサーブです。ボールに体の回転力を使って打つサーブになるので、比較的、安定感があり、

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狙ったコースに強いサーブを打つ練習

2016/03/24 | サーブ, 練習

本数を多く打つことが上達の近道 相手が嫌がるコースにサーブを打つ練習 まずは自分のサーブ位置を把握する。エンドラインのすぐ後ろからサーブを強く打ってみて、オーバーした分だけ後ろに下がり、距離の

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得点を狙い、相手の攻撃を不利にするサーブの狙いどころ

2015/11/22 | サーブ, 練習

コートの角を強いサーブで狙えればベスト サーブは相手コートの角や、コートの前の方を狙うとレセプションを崩しやすいです。セッターの背後に打つサーブも有効となります。 また、相手チームにレセプショ

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サーブで相手のクイック攻撃をさせないようにサーブは打つことができますか?

【質問】 サーブで相手のクイック攻撃をさせないようにサーブは打つことができますか? 相手チームのクイックを打たせないことで、効率的にブロックをやりたいです。  

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バレーボール サーブの基本練習方法

2015/06/06 | サーブ, 練習

サーブの飛距離を伸ばし力強いサーブを打つ為には サーブがネットまでなかなか届かない人や、サーブが入る確率をもっとあげたい、サーブの飛距離を伸ばしたい人、スピード、持久力、正確性を付けたい人に、わかり

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サーブの打つタイミングでサーブ効率を上げる

2015/06/03 | サーブ, 練習

  サーブを打つ効果的なタイミグのポイントとは 持ち時間をたっぷり使って打つサーブ 審判が笛を吹いたら間髪入れずに打つサーブ   サーブは、誰にも邪魔され

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バレーボール サーブのコントロールを身につける

2015/05/29 | サーブ, 練習

サーブのコントロールを徹底的に身に付ける! 【至近距離サーブ】 目標物を狙う時は、距離が遠ければ遠いほど、狙うのは難しくなります。ここでは目標物を近くにしたサーブの練習を紹介します! まずは

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安定したジャンプフローターサーブの打ち方のコツや練習方法を教えてください。

【質問】 ジャンプフローターサーブの打ち方のコツを教えてください。 ジャンピングフローターは左手でトスを上げ左足で踏み切って打っているのですが安定しません。 どうしたら安定してジャンプフ

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ジャンプサーブ 上達のコツ 助走と打ち方の練習方法とは?

【質問】 ジャンプサーブを打っているのですが試合ではなかなか入らないです。 ジャンプサーブのコツなどあったら教えてください! あと練習方法などあったら教えてください! 【回

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フローターサーブのコツと練習方法、距離の出し方をわかりやすく教えてください

【質問】 フローターサーブを練習していますがサーブが安定してないので打っても距離がギリギリ入るくらいです困っています。バレーボールでフローターサーブのコツをわかりやすく教えてください。 距離が

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サーブポイントの確率が高まる強いジャンプサーブ

2014/06/14 | サーブ, 練習

高い打点からスパイクのような強まるサーブを打つ 強いスパイクを打てる人は、ジャンプサーブにチャレンジしてみましょう。ジャンプサーブは、スパイクと同じフォームから打ち込むサーブです。高い打点から強

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長い助走の勢いを活かしたランニングジャンプフローターサーブ

2014/06/14 | サーブ, 練習

助走距離を長くとり、片足で踏み切る 斜めや横方向に助走することで、ジャンプフローターサーブよりも助走距離を長くとり、片足で踏み切って打つのがランニングジャンプフローターサーブです。長い場合はエン

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フローターサーブよりも勢いをが増すジャンプフローターサーブ

2014/06/14 | サーブ, 練習

ジャンプの高さと勢いをボールに伝える ジャンブフローターサーブは、打つ時にジャンプする分、フローターサーブより高い位置から、早く勢いのあるボールを打つことができます。高い打点から打てば打つほど、

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直線的でスピードが出るフローターサーブ のコツ

2014/06/14 | サーブ, 練習

手のひら全体でボールの中心をたたく フローターサーブは、高い位置で打つため、アンダーハンドサーブよりも直線的なサーブになりやすく、スピードもでます。レセプションする側にとっては難易度が上がるサー

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一番マスターしやすいアンダーハンドサーブ

2014/06/14 | サーブ, 練習

腕を振り、ボールをすくい上げるように打つ サーブ中で初心者が一番マスターしやすいのがアンダーハンドレシーブです。力が十分でなく、フローターサーブなど上から打つサーブでは距離が伸ばせない人も、比較

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