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あらゆる攻撃パターンで最も速いAクイック

クイックは、スパイカーが先に助走を開始して、それにセッターが合わせてトスを上げるテンポの速い攻撃です。

クイックの基本となるのは、セッターの直前で打つAクイック。スピードを重視しながらもバックスイングを大きく行い、しっかり身体を引き上げて、できるかぎり高いところで打つことが大切です。

早く打つことに気をとられて、打点が低くならなように注意しましょう。

Aクイック クロス・ターンの違い

Aクイック・クロス打ち

コンパクトなスイングを心がける

ミドルブロッカーがコート中央から仕掛ける速い攻撃がクイックです。クイックは、主にA~Dまで4種類。Aクイックは、セッターにすぐ前に打つ最も速い攻撃。オープンスパイクとは違い、クイックには主にクロスとターンの2つの打ち方があります。身体の向きと同じ向きに打つのが、クロス打ちです。

レセプションやチャンスボールが、どこからどんな軌道でセッターに上がるかをしっかりと見て、アタックライン付近から助走に入ります。

クイックのスイングは大きく振りかぶらず、腕だけですばやくコンパクトに振ります。ボールを打った後は、腕を止めるイメージで打ちましょう。

クロス打ちの助走

  1. 踏み切る時、ネットに近づきすぎない
  2. セッターがトスアップするよりも先に飛び空中で腕を引いて待っている
  3. ボールから目を絶対に離さない
  4. トスが上がったら、高い位置ですばやくスイング
  5. 助走に入った体の方向にスパイクを打つ

 

 

Aクイック・ターン打ち

クロス打ちよりもボール1個分左側でとらえる

Aクイックよりもう一つの打ち方は、クロスうちよりボール1個分左でとらえて、レフト側に打つターン打ちです。クロスに加えてターン打ちををマスターすることで攻撃の幅が広がり、相手は的を絞れなくなる。

コート中央から仕掛けるクイック攻撃は、セッターが攻撃を組み立てる上で基点となります。真ん中からの攻撃がなければ、相手はサイドをマークし、いくらサイドにいいスパイカーがいても決まらない。

逆に、クイックを軸に攻撃を組み立てれば相手ブロックは分散される。クイックは、チームの攻撃をスムーズにするために重要です。

あらかじめセッターとの間で、クロス・ターンそれぞれのサインを決めておくといいです。

クロス打ちをマスターしてからターン打ちを練習しましょう。

クロス打ちをまだしっかりと打てないのに、ターンに無理にチャレンジするのはよくありません。クロス打ちを、高い打点でしっかりと早いスイングで打てるようになってから、ターン打ちにトライしましょう。どの技術も、一段階ずつステップアップしていくことが大切です。

クロス打ちの助走

  1. 踏み切る時、ネットに近づきすぎない
  2. セッターがトスアップするよりも先に飛び空中で腕を引いて待っている
  3. クロスよりも、ボール1個分左でボールを待ちます
  4. スイングはコンパクトに

 

 

役立つポイント!

ネットに近づきすぎないように助走する

クイックで大切なことは、ネットに近づきすぎないように助走すること。近すぎるとブロックにつかまりやすく、コートの打ち分けもできできません。目安は上目遣いでボールを見られる距離。セッターと一緒に練習しましょう。

踏み切る時にネットに近づきすぎない

上達のコツ!

セッターがボールを出す前にスイングの準備をしよう

クイックはスピードが勝負です。レセプションやパスのタイミングを見てすばやく助走に入ること。セッターの手にボールが入った時には、スパイカーはジャンプして腕を引いて構えて、後はスイングするだけの状態にしておこう。

セッターがボールを出す前にスイングの準備

 

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Comment

  1. 名無し より:

    ツーアタックが一番早い攻撃かと思われますが・・・
    Aクイックが「あらゆる攻撃パターンの中で最も早い」という表現に違和感を感じました。

    • コメントありがとうございます。

      ツーアタックも速い攻撃ですね。セッターが長身の左利きの場合はかなり驚異的な攻撃になりますね!
      ご指摘ありがとうございました!m(__)m

コメント

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