*

オーバーハンドパスを逆回転するメリットは?

【質問】
オーバーハンドパスの練習をするときに、逆回転をかけてパスをするした方がいいのでしょうか?

逆回転をするのメリットはどんなことがあるでしょうか?


 

【回答】

(1)逆回転をかけてパスをした方がいいのでしょうか?

色々意見があるとは思いますが、普通にオーバーハンドパスをするときは、逆回転を気にしてやる必要はないと思います。

普通にオーバーハンドパス(トス)の時は無回転に近い感じでいいと思いますよ。アタッカーはすごく回転がかかったボールは逆に打ちにくいと思います。アタッカーが一番打ちやすいボールは、無回転や軽く逆回転が掛かっているボールではないでしょうか。

ちなみに逆回転は、単純にかけようとするのではなく、基本的なフォームでトスを上げるために練習をして出来るようになります。意識して逆回転をかけトスを上げることは無いと思いますよ。

逆回転をかける練習があったら、技術として逆回転がかけれるようにする練習ですので、練習にしてがってください。わたし的には逆回転をする練習はそこまで重要では無い気がします。全てが重要な練習ばかりではないので、その辺は練習メニューに従ってみてはどうでしょうか。

 

(2)逆回転をするのメリットはどんなことがあるでしょうか?

逆回転をするメリットはほどんど無いと思いすね。あるとすれば、軽く逆回転がかかっていれば、スパイカーがスパイクを打ちやすくなるのではないでしょうか。ドライブ回転よりか打ちやすいかと思います。(そんな感じがするだけです。)

変にボールが回転してしまう時は、ボールがしっかり手に入っていないのでしっかり左右の手の力加減がかかっていないからです。しっかりボールを手にいてれオーバーハンドパスをするように心がけましょう。

 

(3)逆回転をかけるやり方

トスで逆回転をしたい場合は、ボールを上げる時に両腕の親指を内側に押しこむように上に擦り上げるイメージでトスをするといいと思います。

初めは遠くに飛ばすと難しいので、前セミくらいの高さ(自分のちょっと上に位)に上げながら逆回転のトスをするとコツが掴めると思います。

できるようになったら、平行トスまでできるように練習をしてください。ちゃんと逆回転のトスができていない場合は、両手でしっかりボールを触れていないか、両腕が同じように動いていないからだと思います。

 

上にも書きましたが、私は逆回転はあまり意識しなくていいと思います。

無回転だとボールがぶれてスパイカーが打ちにくいとか言う選手もいると思いますが、サーブみたいにボールがぶれたり、またアタッカーがボールがぶれてスパイクが打てなかったと言った話は聞いたことがありません。

多少回転がかかってもスパイカーは打てます。打てないと言っている選手は、スパイクが決まらいことをトスを上げた人の責任にしたいだけだと私は思っています。トスが上がったらある程度はスパイカーの責任で頑張ってもらうしかありませよね。

私の結論としては、スパイカーが打ちやすいトスを上げることを優先にして、逆回転のボールが打ちやすい選手(あんまりいないと思いますが。。)がいたらその選手には、逆回転のボールが上げられるように意識してトスを上げてみてください。

逆回転トスを意識しすぎて、ミスをしてダブルコンタクト(ドリブル)を取られないように気をつけてくださいね!

 
参考ページ
オーバーハンドパス ボールのとらえ方
コントロールしやすいオーダーハンドパス

この上達方法が役に立ったらみんなとシェアしてください!

大好評!「バレーボールスタンプ」販売中!

よく使う!バレーボールスタンプ
日常会話で使えるスタンプです。今使っているスタンプに飽きてきた人はチェックしてくださいね!⇒スタンプを購入方法説明

バレーボールシューズの選び方

バレーボールシューズの選び方
今使っているバレーボールシューズを買い替えたいと思っている人は参考になりますよ。⇒バレーボールシューズの選び方





おすすめページ

バレーボール助走がうまくできないの、助走のやり方を教えてください

バレーボール助走がうまくできないので、助走のやり方を教えてください

【質問】 バレーボールの助走がうまくできません。 助走の勢いをうまくジャンプに繋げられず、垂

続きを読む

オーバーハンドは弾きながらやるのか、柔らかく出すのか?

オーバーハンドは弾きながらやるのか、柔らかく出すのか?

【質問】 オーバーハンドはボールを弾くと教わったのですが、バレーの試合を観ていると弾いいている

続きを読む

初心者が高校からバレーボール部に入っても大丈夫ですか?

高校からバレーボール部に入っても大丈夫ですか?

【質問】 高校からでもバレーボール部に入ろうと思っているんですが、初心者の人でもやっていけるの

続きを読む

背の低い人がスパイク打つにはどうすればいいですか

背の低い人がスパイク打つにはどうすればいいですか?

身長が低いのでスパイクを打つのは諦めていましたが、同じ身長が低い人がスパイクを打っているのを見てでき

続きを読む

対人レシーブの練習のポイント

対人レシーブの練習のポイント

対人レシーブは、あらゆるテクニックが習得できる基本練習となります。また、チーム全員が同時にできるため

続きを読む

レシーブは腕を振らずにひざ使えの意味

レシーブは腕を振らずにひざ使えの意味

【質問】 レシーブがあまり上手ではありません。 「手を振らずにひざを使って!」と言われます。

続きを読む

しっかり両手に当ててオーバーハンドパスができるようになるには?

どうしたらしっかり両手に当ててオーバーハンドパスができるようになりますか?

【質問】 オーバーハンドパスの時、しっかり三角形を作りボールを見ているのになぜか片手にしか当たらな

続きを読む

距離が出るフローターサーブのやり方とは

フローターサーブのコツと練習方法、距離の出し方をわかりやすく教えてください

【質問】 フローターサーブを練習していますがサーブが安定してないので打っても距離がギリギリ入るくら

続きを読む

バレーボールのスパイクの素振りを速くしていのですがどうしたいいでしょうか?

バレーボールのスパイクの素振りを速くしていのですがどうしたいいでしょうか?

【質問】 バレーボールでスパイクの素振りを速くて力強いアタックを打ちたいと思っています。自宅で自主

続きを読む

バレーボールパスの基本

バレーボールパスの基本

バレーボールの中で一番基本プレー バレーボールを始めた人がまずいちばん初めに練習するのがパスです。

続きを読む

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA



PAGE TOP ↑