*

バレーボールのスパイクが上手に打てないのでスパイクフォームを教えてください。

【質問】
バレーボールのスパイクが上手に打てないのでスパイクフォームを教えてください。

練習でスパイクを打つのですがチームのみんなより強く打つことができません。

スパイクを下に打てるようになりたいので、スパイクのやり方や練習方法を教えてください!


【回答】

スパイクのフォームはキャッチボールで練習ができます。

ボールを投げる時は、後方に肩を引き、重心を移動させながら体の前で投げるのがポイントです。ボールを送り出す時は、ボールを持っていない方の手を胸に引きつけ、高い打点からボールを投げましょう。

腰、肩、腕の動きを確認しながら、キャッチボールに取り組むと、身体に負担のかからない理想的なスパイクフォームが身につきます。
参考ページ
得点を奪うために欠かせないスパイクの基本練習
スパイクを下に打てることはカッコイイですが、バレーボールは得点を多くとって勝つスポーツですので、スパイクが決められる選手のほうが私はチームの為になるプレイヤーだと思います。

どういったスパイクが納得するのかわかりませんが、スパイクを効率よく決めるコツは、真下に落とさずに、コートエンドラインを狙い、ドライブをかけて打つことです。

真下に打つことにより、ブロックにかかりやすくなります。あとネットにもに掛かります。

強いチームのスパイカーは、エンドライン際のレシーバーがいない所を狙って打つことによって、決定率が高くなります。

私のアドバイスとしましては、真下より、奥を狙って打つスパイクの方を練習したほうが、得点力も上がると思いますよ。
参考ページ
スパイクの助走と打点の基本
オープンスパイクの基本

この上達方法が役に立ったらみんなとシェアしてください!

大好評!「バレーボールスタンプ」販売中!

よく使う!バレーボールスタンプ
日常会話で使えるスタンプです。今使っているスタンプに飽きてきた人はチェックしてくださいね!⇒スタンプを購入方法説明

バレーボールシューズの選び方

バレーボールシューズの選び方
今使っているバレーボールシューズを買い替えたいと思っている人は参考になりますよ。⇒バレーボールシューズの選び方





おすすめページ

バックアタックの狙いどころ

アタックラインの後ろから前に飛び込んで打つバックアタック

 高さと技術が求められるワンラック上のプレー 前衛でしっかりスパイクをしっかりマスターできたら

続きを読む

ジャンプフローターサーブの打ち方のコツを教えてください

安定したジャンプフローターサーブの打ち方のコツや練習方法を教えてください。

【質問】 ジャンプフローターサーブの打ち方のコツを教えてください。 ジャンピングフローターは

続きを読む

指先を狙ってボールを弾き飛ばそう

ブロッカーの外側の腕や小指を狙うブロックアウト

ブロックアウトは相手ブロッカーの手を狙って打ち、ボールをコートの外に弾き出すテクニックのことです。

続きを読む

バレーボールでスパイクを打つときにかぶったり、肘が下がらない方法とは

バレーボールでスパイクを打つときにかぶったり、肘が下がらない方法を教えてください

【質問】 バレーボールでスパイクを打つときにかぶって打っていると指摘されます。 また、腕も下

続きを読む

バレーボールでジャンプ力を上げる方法と鍛え方とは

バレーボールでジャンプ力を上げる方法

【質問】 バレーボールをしているのでが、ジャンプ力があまりありません。身長が低いのでどうしてもジャ

続きを読む

バレーボールのスパイクでドライブをかけ方はどうすればいいですか?

バレーボールのスパイクでドライブをかけ方はどうすればいいですか?

【質問】 バレーボールででスパイクを打つ時にドライブをかけたいのですが上手く行きません どう

続きを読む

スパイクの素振りを速くする練習方法とは?

バレーボールでスパイクの素振りを早くするトレーニングや自宅でできる練習方法を教えて下さい!

【質問】 バレーボールのスパイクの練習を始めたのですが、スパイクを打つ時の腕の振りを遅く、強いスパ

続きを読む

バレーボールでスパイクが上手に打てるようになるにはどうしたらいいですか?

バレーボールでスパイクが上手に打てるようになるにはどうしたらいいですか?

【質問】 バレーボールを始めて1年ですがスパイクが上手に打てるようになりません。 動画や本を

続きを読む

家の中で1人でできるバレーボールの練習方法

家の中で1人でできるバレーボールの練習方法

家の中で1人でできるバレーボールの練習方法 バレーボールを始めたばかりの中学1年です。 早く

続きを読む

タッチの狙いどころ

タッチの落とし方

タッチは相手のコートの中央から後方にボールを押し込むテクニックです。狙いどころは、フェイントよりも遠

続きを読む

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA



PAGE TOP ↑