ジャンプフローターサーブの打ち方のコツや練習方法
【質問】 ジャンプフローターサーブの打ち方のコツを教えてください。 ジャンピングフローターは左手でトスを上げ左足で踏み切って打っているのですが安定しません。 どうしたら安定してジャンプフローターサーブが打てるようになりま…
【質問】 ジャンプフローターサーブの打ち方のコツを教えてください。 ジャンピングフローターは左手でトスを上げ左足で踏み切って打っているのですが安定しません。 どうしたら安定してジャンプフローターサーブが打てるようになりま…
【質問】 ジャンプサーブを打っているのですが試合ではなかなか入らないです。 ジャンプサーブのコツなどあったら教えてください! あと練習方法などあったら教えてください! 【回答】 私は中学校から打っていましたが、ジャンプサ…
【質問】 フローターサーブを練習していますがサーブが安定してないので打っても距離がギリギリ入るくらいです困っています。バレーボールでフローターサーブのコツをわかりやすく教えてください。 距離が出るフローターサーブのやり方…
【質問】 バレーボール選手が指にテーピングを巻くのはなぜですか? またバレーボールでトスが良くなるテーピングの巻き方ってありますか? 【回答】 (1)バレーボール選手が指にテーピングを巻くのはなぜですか? …
【質問】 オーバーハンドパスの練習をするときに、逆回転をかけてパスをするした方がいいのでしょうか? 逆回転をするのメリットはどんなことがあるでしょうか? 【回答】 (1)逆回転をかけてパスをした方がいいので…
【質問】 オーバーハンドパスの時、しっかり三角形を作りボールを見ているのになぜか片手にしか当たらないことがあります。 どうしたらしっかり両手に当ててオーバーハンドパスができるようになりますか? 【回答】 ボ…
【質問】 家でオーバーハンドパスの練習をしているのですが、うまく行かず続けて練習することができません。 真上にボールを上げるオーバーハンドパスを連続でできるコツを教えてください。 【回答】 初めは連続ででき…
【質問】 バレーボールのスパイクの練習を始めたのですが、スパイクを打つ時の腕の振りを遅く、強いスパイクを打つことができません。 腕の振りを速くするために、どのようなトレーニングをすればよいのでしょうか? どこの筋肉をつけ…
【質問】 バレーボールをしているのでが、バレーボールシューズでジャンプ力は上がったりするのでしょうか? バレーボールシューズにカットのロータイプ、ミドルタイプ、ハイタイプがありますが、バレーボールシューズの違いはなんでし…
【質問】 バレーボールをしているのでが、ジャンプ力があまりありません。身長が低いのでどうしてもジャンプ力を上げる必要があります。 ジャンプ力をあげるにはどこの筋肉を、どのように鍛えたらいいでしょうか? そしてそれはどのく…
【質問】 バレーボールの助走がうまくできません。 助走の勢いをうまくジャンプに繋げられず、垂直跳びにをしている感じで跳んでしまいます。 どうやったら助走の勢いをジャンプにかえることができるのですか。 【回答…
【質問】 バレーボールを始めて1年ですがスパイクが上手に打てるようになりません。 動画や本を買って見ているですが、一向に打てるようになりません。 スパイクを打つと、手のひらに当たらずに手首に当ったり、ネットタッチをしたり…
【質問】 バレーボールでスパイクを打つときにかぶって打っていると指摘されます。 また、腕も下がっているから打点が下がっているとも言われます。 スパイクがかぶらないように打つ方法や、肘をしっかり上げて打てる方法がありました…
【質問】 バレーボールでアタックを打つ時のフォームがよくわかりません。 どうやってアタックのフォームを練習したらいいのでしょうか。 練習方法などを教えてください! 【回答】 打ちやすいフォームで練習するのが…
【質問】 バレーボールでスパイクを打つ時の手のひらはどうしたほうがいいのでしょうか。 指を開いて打ったほうがいいのか、それもと指を閉じてくっつけて打ったほうがいいのでしょうか。 ボールに当てる瞬間の手のひらの形をおしえて…
【質問】 バレーボールで打つときにミートがしっかりできなくて困っています。 スパイクを打つとアウトになる確率が高くて、全くうまくいきません。 しっかりミートをしてアタックが打てるようになるコツをおしえてください。 &nb…
【質問】 バレーボールででスパイクを打つ時にドライブをかけたいのですが上手く行きません どうすれば良いのしっかりドライブをかけて打つことができるでしょうか? 【回答】 ドライブをかける練習方法としては、まずは壁打ちでしっ…
【質問】 バレーボールでスパイクが打てなくて、スパイクミスをするのでチームのみんなに迷惑をかけてしまいます。 スパイクを打つとしっかりと手に当たらずアウトになることが多いです。 どうやったら上手にスパイクが打てるようにな…
【質問】 アタックを打つ時にどうやってもタイミングがあいません。 いつも打つ打点が定まらないのか、上手にアタックが打てなくて困っています。 どうやったらタイミングよくアタックを打てるようになれますでしょうか? 【回答】 …
【質問】 バレーボールをしているのですが、スパイクを打つとブロックされることが多いです。 スパイクをクロスに打つことができればもう少しスパイクの幅が広がると思います。 アタックのクロス打ちが上手にできる方法を教えてくださ…
【質問】 高校でバレーボールをしていて、アタッカーをしているのですが、ジャンプ力が周りの人よりありません。 自宅でできるジャンプ力を上げる方法はありますか? 筋トレでジャンプ力を上げる方法はありますか? 【回答】 私がや…
【質問】 バレーボールのスパイクが上手に打てないのでスパイクフォームを教えてください。 練習でスパイクを打つのですがチームのみんなより強く打つことができません。 スパイクを下に打てるようになりたいので、スパイクのやり方や…
【質問】 今バレーボール部に入っているのですがなかなかジャンプ力が伸びません。ジャンプ力の上げるトレーニング方法などあれば教えてください! 【回答】 助走の時にしっかり腕を振って重心をしっかり上に上げることにより高く跳ぶ…
【質問】 バレーボールでスパイクの素振りを速くて力強いアタックを打ちたいと思っています。自宅で自主練できる練習方法を教えてください。 【回答】 スパイクの素振りを速くて力強いアタックが打てるようになるには、ベンチプレスな…
【質問】 バレーボールでエースポジションをしています。大切な場面で二段トスが上がってくるのですがなかなか強いアタックが決められません。チームにも迷惑をかけてしまっています。 どうすればアタックを強く打てるようになるのでし…
【質問】 オーバーハンドはボールを弾くと教わったのですが、バレーの試合を観ていると弾いいているのではなく、ボールを一度手の中に入れてから柔らかくオーバーハンドパスをしているように見えます。 どちらが正しいのか、また正しい…