バレーボール 時間差攻撃がブロックできない
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回は「時間差攻撃がブロックできない」についてお話をしたいと思います。 質問としては、 「時間差攻撃をされるとどうブロックをしていいのかわからない」 「…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回は「時間差攻撃がブロックできない」についてお話をしたいと思います。 質問としては、 「時間差攻撃をされるとどうブロックをしていいのかわからない」 「…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回は「2人のブロック間を抜かれる」についてお話をしたいと思います。 質問としては、 「ブロックとブロックの間を抜かれてレシーバーが困ってしまいます」 …
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回は、「2枚ブロックのとき両サイドを抜かれる」についてお話をしたいと思います。 質問としては、 「ブロックが得意じゃなくてサイドを抜かれてしまいます」…
こんにちは、なにげにYou Tubeで動画をアップしていました、あべ(@_volleyballl)です。 基礎から学べるバレーボール練習法&上達テクニック ためになりそうな動画があるかもしれないので、よかったら観てくさだ…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回は「直上スパイク、またはオープンスパイクのコースが読めない」についてお話します。 質問としては、 「オープンスパイクのスパイクコースが予測するにはど…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回は、「ブロックの上を抜かれてしまう」についてお話をしますね。 「ブロックを飛んでもネットから手が出ない」 「身長が高い人のスパイクをどうブロックすれ…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回は、「ワンタッチでブロックアウトされやすい」についてお話をします。 質問としては、 「ブロックした時に、ワンタッチとれやすい」 「ワンタッチ狙いのス…
こんにちは!あべ(@_volleyballl)です。 今回は「ブロックをした時に、吸い込みやタッチネットしやすい」人向けにどうしたら防ぐ方法について説明しますね。 質問としては、 「アタックをブロックした時…
こんにちは、バレーボールのブログでみんなの役に立ちたいと思っている、あべ(@_volleyballl)です。 今回は、「ブロックジャンプが進行方向に流れてしまう」についてお答えしていきます。 質問としては、…
最近ツイッターを毎日頑張っている、あべ(@_volleyballl)です。 今回は、「ブロックがすばやく移動できるようになるコツ」についてお答えしていきます。 質問としては、 「トスに振られてしまいブロック…
今日もミスチルを聴きながらブログを更新している、あべ(@_volleyballl)です。 今回は「バックアタックが打てるようになるコツ」についてお答えします。 よくある質問として、 「バックアタックの練習を…
最近ミスチルを聴きながらブログを書いている、あべ(@_volleyballl)です。 今回は、「時間差攻撃に入っても決めることができない」についてお答えします。 よくある質問としては、 「バレーボールの時間…
毎日コーヒーばかり飲んで、カフェイン中毒のあべ(@_volleyballl)です。 今回は「Cクイックのタイミンが合わない」について解説していきます。 よくある質問としては、 「バレーボールのCクイックの打…
最近スパイクについての記事をたくさん書いているので、ちょっと身体を動かしたくなってきた、あべ(@_volleyballl)です。 「レフトと違ってライトだとトスの感じが違ってストレートに打てないし、タイミングがあわない。…
最近定期的にブロクの更新ができるようなりました、あべ(@_volleyballl)です。 「フェイントをしても決めることができません。バレーをしているんですけど、フェイントを上手くするにはどうすればいいですか?フェイント…
「バレーボールでブロックアウトってどのようにすれば狙えるのでしょうか?スパイクでブロックアウトができないのでやり方・コツを教えてください。ブロックアウトできるとかっこいいのでやってみたい。スパイクがブロックで止められてし…
「バレーボールで、Aクイックのタイミングを合わせるコツを教えて下さい。センターで速攻の練習をしているのですが強いスパイクが打てません。バレーボールでセンターの速攻の入り方がわかりません。Aクイックを練習しているのですが、…
「スパイクを打つときに肘が下がって高い打点で打てません。高くジャンプしても高さを生かせずにブロックされてしまう。最高到達点でスパイクを打てません。最高到達点でスパイクを打つにはどうすればいいですか?高くジャンプしても思っ…
「ネットから離れたトスがあがるとアウトになったり、ブロックされてしまう。ネットから離れたトスになると思いっきり打てない。ネットから離れたトスになるとだた返したチャンスボールになってしまうことが多い」 など質問を受けること…
「スパイクですがいつも山なりになってレシーブされてしまいます。山なりのスパイクになりアウトによくなります。スパイクがやまなりになるので威力とスピードがありません、どのようにしたら威力のあるスパイクが打てますか?コツはあり…
「身長が低くてスパイク打つの苦手なんですよね。背が低くてジャンプしてもネットから少ししか手がでない。身長が低くても強くブロックを打ち抜けるスパイクを打てますか。どうしたらスパイクが上達しますか。ネットに引っかからず、ブロ…
「スパイクを打つ時、かぶるので打ち分けも出来ないし威力も出ません。スパイクでかぶらないように意識しているんですけどどうしてもかぶってしまい強いスパイクが打てません。スパイクを打つとき、どうしてもかぶって体の後ろの方でボー…
「2段トスを打つのが苦手だな。2段になるとかぶったり、ネットにかけたりしてしまう。2段トスとなると、タイミングの合わせ方、打ち方がによくわかりません。」なんて質問をもらったりします。 2段トスを通常のスパイク通りに打とう…
スパイクを打つ時に、「ネットによくかかるんだよな。どうやったらスパイクが上手に打てるのかな。スパイクを打つコツはどうしたらいいのかな」なんて思ったことありますよね。 そんな疑問に、原因と解決方法を説明しますね。 &nbs…
トスを上げてると、「相手ブロッカーをどしたら付かないように上げられるかわからない。相手ブロッカーの動きがわからない。トスがなんか相手に読まれてブロッカーが2枚付くな。」など思うことありますよね。 セッターがブロッカーにト…
はじめに クイックは相手のブロッカーの的を絞らせないことや、サーブカットからのクイックで得点を稼いだりと、とても大切な攻撃パターンですよね。 「Aクイックをどの辺にあげていいのかわらない。ネットからどのくらい出せば良いの…
2段トスは、レシーブが乱れた時や、セッターが初めにボールに触った時などにセッター以外の人がトスを上げることを言います。 「2段トスが狙ったところに上がらないな。2段トスを上げても味方の選手が打ちにくそうだな。きれいな2段…
はじめに セッターになったら、エースアタッカーがレフトポジションで打つことが多いので、かなりの確率でオープントスや平行トスを上げることが多いかと思います。 「オープントスがキレイにあがらない。アンテナまでボールが届かない…
ネット近くでトスをあげるのが難しい。。なんて思ったりしたことありますよね。 「ネット近くまで大きくボールが飛んでくるとトスが上げにくい、トスを上げる方向や距離感がわからなくなる」など思ったことありませんか? そんな悩みに…
「ジャンプしてパスをするタイミングがあわないな、、ジャンプしてパスをする時にボールが遠くに飛ばせないな。空中での姿勢をどうやって保ったらいいのかわからない。1番高い位置でボールをとらえきれない。」などと思ったことはありま…
「バックパスが遠くへ飛ばないな、、、バックパスが思ったところまで届かない。ボールをとらえる位置がよくわからない。どうやって力を入れてボールを飛ばしたらいいのかわからない」など思ったことありませんかね? こういった疑問に答…
中学から高校まで真面目にバレーボールをやってきて「バックパスはうまくできない」って私も思います。(大学の1年生までちゃんとやってたかな。。) 中1の数ヶ月間、セッターをやっていたので、私なりの経験でバックパスをする上での…
胸元の当たりにボールが飛んできた時に、オーバーで返すかアンダーで返すか迷ったことは誰でもあると思います。 中途半端にレシーブで返したら、胸元あたりにボールがあたって返せなかったり、オーバーで返そうと思ったらボールが低すぎ…
練習の時に、「ボールの正面に入ってボールを取りなさい!」ってよく言われることありますよね。 ボールの正面に入らないと正しい姿勢でパスをすることができないので、ミスをすることが多くなります。 どの辺りにボールが来るのか読む…
私も経験がありますが、オーバーハンドパスがすきなのでパスをしている時とか試合中とかで、「今のホールディングだよ!」って言われることが多い気がします。 ドリブルやホールディングを絶対にやらないってことはできないので、現在そ…
オーバーハンドパスが遠くへ飛ばなくて悩んでいる方や、二段トスが飛ばなくて悩んでいる方向けに、どうしたらオーバーハンドパスが遠くボールを飛ばせるのか説明しますね。 コツを掴んで練習をやり続ければ、遠くへ飛ぶようになりますの…
オーバーハンドパスの遠くまで飛ばせなかったり、うまくコントロールができない!って思う事ありますよね。 特にバレーボールを始めたばかりの方でしたら、初めにオーバーハンドパスから練習をすると思うので、つまずくことも多いはずで…
オーバーハンドパスって左右にブレることは多いですよね。真っ直ぐ飛ばそうと思っても、右に行ったり、左に行ったりと思うように飛ばないことが多いですよね。 人間は機械じゃないので、ちょっとくらいのブレであればあまり気にする必要…
アンダーハンドパスで、思ったところまでボールが届かなかったり、逆に強くボールが飛びすぎて上手くコントロール出来ないことがありますよね。 そんな時の原因や改善点を説明しますね。 (原因1) 手先や肘の位置でボールを打ってい…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 バレーボールをしていて、身長が低いのでスパイクを打つのが難しいと思っている人は多いかと思います。 よくある質問として、 身長が低いのでスパイクを打つのは諦めていました…
【質問】 バレーボールをすると本当に身長が伸びるんですか? ジャンプをすると背が伸びたりするんですか? 【回答】 私も中学生時に「バレーボールをすると身長が伸びるみたいだよ」って噂があり、実際に聞いたことも…
身長が低くてもバレーボールはできますか? 身長が低くてバレーボールをやったら迷惑だと思われないでしょうか? 【回答】 バレーボールは身長が高い人の方が有利で活躍をしやすいと思うから、身長が低くくてもやってい…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回の質問は、 バレーボール選手はスパイクを打つ時に、ひざが曲がっているんですが、どうやったら曲がるんですか? スパイクを打つジャンプのときにひざを曲げるメリットを教…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回は、「家の中で1人でできるバレーボールの練習方法」についてお話をしたいと思います。 質問としては、 バレーボールを始めたばかりの中学1年です。 早く…
【質問】 高校からでもバレーボール部に入ろうと思っているんですが、初心者の人でもやっていけるのでしょうか? 運動神経が悪い方ではないですが、周りが経験者ばかりだとレギュラーになれたりするものなのでしょうか? 初心者が高校…
バレーボールで質問が多いのが、「ローテーションについてよくわかりません。自分たちのチームにサーブ権が回ってきて、サーブを打った後も動くのでその時の動きもわかりません。初心者でもわかりやすく説明してください。」と聞かれる事…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回は、バレーボールでサーブが入らないと悩んでいる人向けに解説していきます。 「バレーボールのサーブが全く入りません。未だに1度もサーブが入らないどころか、進歩すらし…
こんにちは、あべ(@_volleyballl)です。 今回の質問は、 バレーボールでスパイクを打つときにしっかりドライブがかかったボールが打てません。 スナップを使って打つことはわかっているのですが、真っ直ぐとんでしまい…
【質問】 レシーブがあまり上手ではありません。 「手を振らずにひざを使って!」と言われます。 思ったとおりにやっているのですが思ったとおりにできません。 どうやったら上手くできるようになるでしょうか。 【回…
【質問】 サーブで相手のクイック攻撃をさせないようにサーブは打つことができますか? 相手チームのクイックを打たせないことで、効率的にブロックをやりたいです。 【回答】 センタープレイヤーがクイックに入りにく…